Gezond leven, doe mee!

Een gezond leven kan bijdragen aan een vitaal gevoel, langer zelfstandig kunnen leven, een sterk lichaam en een goede algehele conditie. Het is een optelsom van allerlei gezonde gewoontes. Wie een gezond leven leidt eet doorgaans bewust en beweegt ook regelmatig. Dat laatste is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Na een blessure, ongeval of revalidatie is het erg belangrijk om op een verantwoorde manier weer te gaan of blijven bewegen. Het zoeken naar grenzen en het opbouwen van conditie is hierbij erg belangrijk. Maar ook door het vele zittende werk ontstaan klachten waardoor het soms lastig kan zijn om weer lekker vrijuit te bewegen. Of u nu herstellende bent of gewoon fitter wilt worden, wij komen graag met u in beweging!

Er zijn verschillende soorten trainingen, deze worden zowel binnen als buiten gegeven door de trainers van gezond leven.  Zij zijn allemaal recent afgestudeerd fysiotherapeut of zijn hier voor in opleiding. Dit maakt dat zij goed in staat zijn om elke trainingsvorm aan te passen op uw niveau. Zij kunnen u begeleiden wanneer er klachten of beperkingen zijn en leggen vooral de nadruk op het verdere herstel en voorkomen van blessures. Wanneer er toch intensievere begeleiding of behandeling nodig is, zullen zij u adviseren contact op te nemen met de collega’s van Reva Centre.

Kom langs en doe mee!