top of page

Bekkenoefentherapie

Bekkenoefentherapie is een specialisatie van de algemene oefentherapie Mensendieck. De oefentherapeutische interventie heeft als kern aandacht voor bewegen en functioneren en het leveren van zelfredzaamheid. De bekkenoefentherapeut heeft zich gespecialiseerd in het behandelen en begeleiden van cliënten met bekkenklachten en/of bekkenbodemproblematiek (wat zich ook kan uiten in klachten in lage rug- of heupregio). 

De bekkenbodem is complex, het heeft twee tegengestelde functies:  

*steun bieden aan organen  

*bekkengordel en op de juiste momenten ontspannen.  

 

Problemen door onderactiviteit of overactiviteit van de bekkenbodem komen zeer vaak voor. Helaas zoeken vrouwen hier vaak geen hulp voor, vanwege schaamte of omdat zij simpelweg niet bewust zijn dat deze problemen natuurlijk zijn en opgelost kunnen worden! 

Pilates Practice

Disfunctie van de bekkenbodemspieren zou kunnen leiden tot een tekortkoming in het continentiemechanisme en in het krachtsluitingsmechanisme, met als gevolg een verstoorde krachtenoverdracht en o.a. pijn in het lumbale- en bekkengebied. 

Bekkenoefentherapeuten onderscheiden zich door de mate waarin zij specialistische kennis en kunde over bekkenklachten en bekkenbodemproblematiek kunnen integreren in het methodisch handelen bij cliënten met een hulpvraag gerelateerd aan het musculoskeletale stelsel, het maagdarmstelsel, urinewegstelsel, gynaecologie en/of seksualiteit. De wisselwerking tussen het musculoskeletale stelsel en de andere stelsels vormt samen met fysieke factoren, persoonlijke factoren en omgevingsfactoren de mate van complexiteit. (VvOCM) 

Symptomen 

Veel voorkomende (complexe) bekkenklachten en bekkenbodemproblemen (al dan niet zwangerschapsgerelateerd) waarvoor cliënten bij de bekkenoefentherapeut komen, zijn onder andere: klachten in bekken-, lage rug en buikregio (zoals bekkenklachten, stuitklachten, sacro-iliacale klachten, pijnlijk schaambeen, lumbosacrale klachten, liesklachten, pseudoradiculaire klachten, pijn in de bekkenbodem, verhoogde buikdruk/(onder) buikpijn, etc.), zwangerschap gerelateerde problemen/klachten, mictieen defecatieproblematiek, (zoals chronische urineweginfecties, lower urinary tract symptoms (LUTS), prikkelbaar darm syndroom (PDS), obstipatie etc.), verzakkingsklachten, spanningsdisregulatie, seksuele problematiek en klachten op basis van aandoeningen zoals bij CVA, MS, COPD, artrose en sommige vormen en gevolgen van kanker. 

 

Bekkenoefentherapeuten behandelen niet alleen zwangere/ bevallen vrouwen, maar ook mannen.

Locaties & openingstijden

Reva Centre Heemskerk
(GC Broekpolder)
Steenhouwerskwartier 29b
1967 KD Heemskerk


Ma: 08:00 – 20:00 uur
Di: 08:00 – 20:00 uur
Wo: 08:00 – 20:00 uur
Do: 08:00 – 20:00 uur
Vr: 08:00 – 17:00 uur
Za: 09:00 – 13:00 uur

 
Reva Centre Heemskerk
(Kerkweg)
Kerkweg 219
1964 KJ Heemskerk


Ma: 08:00 – 20:00 uur
Di: 08:00 – 18:00 uur
Wo: 08:00 – 21:00 uur
Do: 08:00 – 18:00 uur
Vr: 08:00 – 17:00 uur
Reva Centre Castricum
Westerplein 2a/b
1901 NA Castricum


Ma: 07:30 – 16:00 uur
Di: 08:00 – 21:00 uur
Wo: 08:00 – 17:00 uur
Do: 07:30 – 16:30 uur
Vr: 08:00 – 16:00 uur
Reva Centre Heiloo (Dorssport)
Het Maalwater 2 (vooringang)
1852 RH Heiloo


De Dors 5-7 (achteringang)
1852 RG  Heiloo

Ma: 12:00 – 21:00 uur
Di: 14:00 – 21:00 uur
Wo: 08:00 – 17:30 uur
Do: 09:00 – 20:30 uur
Vr: 08:00 – 17:00 uur
Reva Centre Den Helder 

Serviceflat “De Uyterton”

Marsdiepstraat 500

1784 AZ Den Helder


Ma: 09:00 – 17:30 uur
Di:
09:00-13:00 uur
Wo: 12:30 – 16:30 uur

Do: 09:00 – 17:30 uur
 
bottom of page