top of page

Lief voor je Lijf

Gezellig samen bewegen, in allerlei verschillende vormen, zoals circuit, spelvormen en wandelen. Tijdens deze training staat plezier en samen bewegen centraal. De trainingen worden gegeven in een  small-group.

​

Uiteraard wordt er ook gekeken naar de behoeften per persoon en de behoeften uit de groep. Na de training is er een mogelijkheid om, gezamenlijk, een kopje koffie te drinken. 

​​

Oudere dames yoga

Naast lief voor je lijf geven wij ook lief voor je lijf 2.0 trainingen. In deze trainingen is het aanbod wisselend, zoals valpreventie en dansante.

 

  • Bij valpreventie worden er functionele oefeningen gedaan om de balans en stabiliteit te versterken.  Hierdoor wordt het vertrouwen in het eigen lichaam vergroot. 

  • Bij dansante wordt er bewogen op muziek om zo de connectie met jouw lichaam (terug) te vinden.

Locaties & openingstijden

Reva Centre Heemskerk
(GC Broekpolder)
Steenhouwerskwartier 29b
1967 KD Heemskerk


Ma: 08:00 – 20:00 uur
Di: 08:00 – 20:00 uur
Wo: 08:00 – 20:00 uur
Do: 08:00 – 20:00 uur
Vr: 08:00 – 17:00 uur
Za: 09:00 – 13:00 uur

 
Reva Centre Heemskerk
(Kerkweg)
Kerkweg 219
1964 KJ Heemskerk


Ma: 08:00 – 20:00 uur
Di: 08:00 – 18:00 uur
Wo: 08:00 – 21:00 uur
Do: 08:00 – 18:00 uur
Vr: 08:00 – 17:00 uur
Reva Centre Castricum
Westerplein 2a/b
1901 NA Castricum


Ma: 07:30 – 16:00 uur
Di: 08:00 – 21:00 uur
Wo: 08:00 – 17:00 uur
Do: 07:30 – 16:30 uur
Vr: 08:00 – 16:00 uur
Reva Centre Heiloo (Dorssport)
Het Maalwater 2 (vooringang)
1852 RH Heiloo


De Dors 5-7 (achteringang)
1852 RG  Heiloo

Ma: 12:00 – 21:00 uur
Di: 14:00 – 21:00 uur
Wo: 08:00 – 17:30 uur
Do: 09:00 – 20:30 uur
Vr: 08:00 – 17:00 uur
Reva Centre Den Helder 

Serviceflat “De Uyterton”

Marsdiepstraat 500

1784 AZ Den Helder


Ma: 09:00 – 17:30 uur
Di:
09:00-13:00 uur
Wo: 12:30 – 16:30 uur

Do: 09:00 – 17:30 uur
 
bottom of page